私は昨年の8月に左膝内側の半月板損傷の診断を受け、歩くと痛みがあり歩くのがつらくなりました。
はんなり柔整院の先生にお世話になり、少し痛みが弱まり、自宅では大腿筋の筋トレやウォーキングをしていました。
友人からジムをすすめられ悩んでいたところ、ファインの開設を知り5月に入会しました。
今は早く膝の痛みをとり、以前のようにテニスやジョギングが出来るようになり、故障をしない体作りを目指しています。
入会してみて、「気軽に行ける事」「気持ち良い汗がかける事」「ストレスの解消、自分の体が変化する楽しみ、それに先生やコーチの励ましの言葉などで楽しく通っています。
もう一度テニスの試合に出る事と1年間ジョギングができるようになる事が目標です。